CLASSE
BASE

Coach

3 h a settimana

Open class ogni domenica

La Classe Base è il primo step del tuo percorso.

Sviluppa nuove abilità grazie ad esercizi mirati
Impara la tecnica degli Esercizi Fondamentali: Squat, Panca Piana e Stacco da Terra.

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Rinforza il core

Un addome forte è funzionale: prepara il tuo corpo a sollevare i pesi.

Aumenta le tue skill

I nostri Coach ti faranno provare diversi esercizi a corpo libero, con l'utilizzo di elastici e con i pesi. Accresci la tua forza mantenendo la tecnica nonostante la fatica.

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Impara la tecnica dei Fondamentali

Squat, Panca Piana e Stacco da Terra sono gli esercizi che ti permettono di stimolare tutto il corpo.

Per saperne di più clicca QUI

Mettiti in gioco

Supera il Test e passa alla
CLASSE AVANZATA.

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NELLA CLASSE BASE!

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